10 cuốn sách cần đọc để phá vỡ thói quen xấu và hình thành thói quen tốt

Thói quen là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định thành công hay thất bại của mỗi người. Những thói quen tốt sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu, trong khi những thói quen xấu sẽ cản trở bạn trên con đường đến thành công.

Nếu bạn muốn phá vỡ những thói quen xấu và hình thành những thói quen tốt, dưới đây là 10 cuốn sách mà bạn nên đọc:

The Power of Habit (Sức mạnh của thói quen) của Charles Duhigg

Cuốn sách này giải thích cách thức hoạt động của thói quen và cung cấp cho bạn những chiến lược để phá vỡ những thói quen xấu và hình thành những thói quen tốt.

Atomic Habits (Thói quen nguyên tử) của James Clear

Cuốn sách này tập trung vào những thay đổi nhỏ nhưng có tác động lớn. James Clear chỉ ra cách thức tạo ra những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày để đạt được những mục tiêu lớn.

The Willpower Instinct (Bản năng tự chủ) của Kelly McGonigal

Cuốn sách này khám phá bản chất của ý chí và cung cấp cho bạn những chiến lược để tăng cường ý chí của mình.

The Marshmallow Test (Thử nghiệm kẹo marshmallow) của Walter Mischel

Cuốn sách này kể về một nghiên cứu nổi tiếng về khả năng trì hoãn sự hài lòng. Nghiên cứu cho thấy rằng những trẻ em có thể trì hoãn sự hài lòng khi còn nhỏ có nhiều khả năng thành công hơn trong cuộc sống sau này.

The Slight Edge (Lợi thế nhỏ) của Jeff Olson

Cuốn sách này cho thấy rằng những thay đổi nhỏ, được thực hiện một cách nhất quán, có thể dẫn đến những kết quả lớn.

The Miracle Morning (Buổi sáng kỳ diệu) của Hal Elrod

Cuốn sách này giới thiệu một thói quen 6 bước để bắt đầu ngày mới một cách hiệu quả.

The 7 Habits of Highly Effective People (7 thói quen của người thành đạt) của Stephen Covey

Cuốn sách này cung cấp cho bạn một khuôn khổ để phát triển những thói quen giúp bạn đạt được thành công trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp.

The Four Agreements (Bốn thỏa thuận) của Don Miguel Ruiz

Cuốn sách này giới thiệu bốn nguyên tắc cơ bản để sống một cuộc sống hạnh phúc và hòa bình.

The Power of Now (Sức mạnh của hiện tại) của Eckhart Tolle

Cuốn sách này dạy bạn cách sống trong hiện tại và buông bỏ những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực.

The Alchemist (Nhà giả kim) của Paulo Coelho

Cuốn sách này là một câu chuyện về một chàng trai trẻ đi tìm kho báu. Chuyến đi của anh ấy dạy anh ấy về tầm quan trọng của ước mơ, niềm tin và theo đuổi đam mê của mình.

Đây chỉ là một vài trong số rất nhiều cuốn sách tuyệt vời về thói quen. Nếu bạn muốn phá vỡ những thói quen xấu và hình thành những thói quen tốt, tôi khuyến khích bạn đọc một hoặc nhiều cuốn sách trong danh sách này.

Bạn còn biết những cuốn sách nào nữa hãy để lại bình luận nhé!