Vô Ngã Vô Ưu

Ebook Vô Ngã Vô Ưu Ayya Khema

“Ayya Khema” là một nữ tu sĩ Phật giáo và là một thiền sư sinh ra ở Berlin, Đức vào năm 1923 và viên tịch năm 1997. Bà được biết đến với những lời dạy về chánh niệm, thiền định và những lời dạy của Đức Phật.

Ayya Khema thường sử dụng cụm từ “vô ngã vô ưu” trong các bài giảng của mình, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc buông bỏ ý thức về bản thân để tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc bên trong. Cô khuyến khích học sinh của mình trau dồi chánh niệm và nhận thức trong cuộc sống hàng ngày, nhận ra rằng suy nghĩ, cảm xúc và trải nghiệm của họ là vô thường và luôn thay đổi.

Thông qua các bài giảng và bài viết của mình, Ayya Khema đã tìm cách làm cho triết học và thực hành Phật giáo có thể tiếp cận được với khán giả phương Tây. Cô đã thành lập một số trung tâm thiền trên khắp thế giới và viết một số cuốn sách, bao gồm “Không là ai, không đi đâu cả” và “Bản thân tôi là ai?”. Những lời dạy của cô tiếp tục truyền cảm hứng và hướng dẫn nhiều người trên hành trình tâm linh của họ.