Nóng giận là bản năng, tĩnh lặng là bản lĩnh

Bạn có biết tại sao khi trưởng thành, con người luôn ao ước trở về thời thơ ấu, trở lại với những ngày hồn nhiên, vô tư và đầy cười đùa của tuổi thơ không? Bởi vì đó là khoảng thời gian của niềm vui và nỗi buồn đơn giản. Khi thời gian trôi qua, chúng ta mang theo lý tưởng, khát vọng, cảm xúc và trách nhiệm của mình. Chúng ta bận rộn chạy đua với cuộc sống, không thể dừng lại cũng như không dám lơ là. Kết quả là trên đôi vai chúng ta ngày càng nặng thêm gánh nặng, nụ cười rực rỡ theo cơn gió mãi không quay về, thay vào đó là một khuôn mặt buồn bã và dễ tức giận. Còn tệ hơn nữa, khi quyền tự chủ cuộc sống của chúng ta bị mất đi vì những ham muốn thừa thãi và gông xiềng của cuộc sống, chúng ta kiệt sức.

Sự không vui vẻ, không hạnh phúc của con người không phải bởi họ có quá ít, mà vì họ không biết đủ, không biết dừng lại.

Trong đoạn văn này, một nhà tu hành đại sư Hoằng Nhất chia sẻ những lời khuyên chân thành đúc kết từ những câu chuyện vụn vặt trong cuộc sống hàng ngày. Ông dạy rằng cuộc sống đầy những vướng mắc và những điều mà con người không thể giải quyết, và rằng họ chỉ có thể nhận được sự thoải mái và hạnh phúc khi họ có thể buông bỏ những điều đó. Đại sư Hoằng Nhất cũng dạy cho chúng ta cách để buông bỏ. Nếu bạn có thể nâng lên và đặt xuống, đó được gọi là cử tạ. Nhưng nếu bạn có thể nâng lên nhưng không thể đặt xuống được, thì đó được gọi là gánh nặng.

Cách giải phóng bản thân khỏi sự ham muốn quá độ:

Có ham muốn là bản năng của con người và đây là điều bình thường. Tuy nhiên, khi bị quá độ, sự ham muốn này có thể dẫn đến sự kiểm soát tâm trí và trói buộc tâm hồn ta. Để giải phóng bản thân khỏi xiềng xích của ham muốn, chúng ta có thể:

• Dọn dẹp ham muốn thường xuyên giống như cách mà người chơi cây cảnh cắt tỉa chậu cây của họ để nó trở thành một cảnh quan đẹp. Buông bỏ những việc áp lực vượt tầm khống chế và không cần gượng ép bản thân quá mức. Hưởng thụ cuộc sống hiện tại một cách ung dung, không nóng vội, bình tĩnh và thản nhiên đối mặt với những tình huống khó khăn hay những thất bại trong cuộc sống.
• Tha thứ cho người, cho mình, đừng dằn vặt bản thân suốt một đời. Tiền bạc quan trọng đối với cuộc sống của chúng ta nhưng không nên để bản thân trở thành nô lệ của tiền bạc. Điều quan trọng hơn đồng tiền là sự hạnh phúc và niềm vui của cuộc sống.

Vì cuộc sống không chỉ là việc đạt được những mục tiêu trong tương lai mà còn là việc hưởng thụ và trân trọng những thứ mình có được ngay lúc này. Nếu ta chỉ tập trung vào ham muốn của mình, ta sẽ bỏ lỡ những điều tốt đẹp mà cuộc sống muốn gửi gắm đến cho ta.